先日、こんな話を聞いた。
〝朝、起きた瞬間、部屋全体を見渡す。
そして別の部屋のことも全部、
思い浮かべる
ここにあるものは全部
自分で手に入れたものだから、
自分にはこんなにいろんなものがある、
ありがたいなぁ と感じられる“
ないものではなく、あるものに焦点を当てるのが大切ということは痛いほどわかっていたし、
自然と物事の捉え方もそんなふうになってきているけれど。
実際、日常的にできているのだろうか…?
なんか、この話を聞いたときに…
そのシーンを想像するとじんわりと心が熱くなった。
部屋に置いてある全てのものに意識を向ける。
家中のものたちに意識を向ける。
布団、枕、時計、スマホ、お気に入りのインテリア、カーテン、テレビ、ソファ、キッチン用品、化粧品、ハンドソープ、歯ブラシ…
ものだけではなくて、
愛する家族やペット₍ ^. ̫ .^₎
そこにある存在は、人それぞれ違うけれど。
ただ、みんなそれらを自分で「手に入れた」「ご縁があった」からそこにある。
(人なら、関係を自分で築き上げたから、そこに存在してくれる)
自分で稼いだお金で「頑張って買った」もの。
お得な価格で「買えた」もの。
買うだけではなく「もらった」ものだってもちろんいい。
誰かに「買ってもらった」もの。
誰かから「譲り受けた」もの。
贈り物で「もらった」もの。
とにかく方法は関係ない。
実際に今自分の周りにあるものすべてに意識を向けると、
本当にたくさんのものに囲まれていることがわかる。
それらはみんな自分で得たもの (存在)。
自分にはこんなにたくさんのものが
「ある」
自分にはこんなにたくさんのものを手にする力が
「ある」
そう気付かせてもらえる。
そして、そのものや人たちのおかげで
「本当に豊かだなあ」と感じる。
「感謝」があふれてくる。
ああ、大丈夫やん。
こんなに豊か。本当にありがたい。
幸せ。
…ってことはこれからだって大丈夫やん。
自分にはこんなに力もあるし豊かさを受け取れてるんやもん。
そんなふうに思える。
今、望んでいる状況とは少し違ったとしても。
この「豊かさ」に意識を向けていよう。
そうして、豊かさは増殖していく✨