娘も再びダイエットするそうで
米化オートミール復活。
◯米化オートミール（ふりかけ別添え）
◯えびしゅうまい（シュガーレディ）
◯かにかまとネギのオムレツ
◯チャプチェ（シュガーレディ）
◯ポンポンちくわ
◯ブロッコリー、プチトマト、みかん
えびしゅうまいひっくり返り😅
母も残業中のお菓子と
夜遅くの食事で
体重爆上がりしたというのに
夕食普通の時間に食べても
夜食時間にお腹空いてしまう〜。
習慣は恐ろしい😅
週末、夜飲むならつまみは
考えないとですー。
←週末夜飲みを辞める気は無し🤣
娘も再びダイエットするそうで
米化オートミール復活。
◯米化オートミール（ふりかけ別添え）
◯えびしゅうまい（シュガーレディ）
◯かにかまとネギのオムレツ
◯チャプチェ（シュガーレディ）
◯ポンポンちくわ
◯ブロッコリー、プチトマト、みかん
えびしゅうまいひっくり返り😅
母も残業中のお菓子と
夜遅くの食事で
体重爆上がりしたというのに
夕食普通の時間に食べても
夜食時間にお腹空いてしまう〜。
習慣は恐ろしい😅
週末、夜飲むならつまみは
考えないとですー。
←週末夜飲みを辞める気は無し🤣