2021.1.10（日)
《 自宅🏠測定 身長 159㎝設定》
8.10日 → 1.10日
体重 61.7 → 54.4
体脂肪 34.2 → 23.8
筋肉量 38.2 → 39
水分量 46.8 → 55.1
BMI 24.4 → 21.5
※アップダウンが激しい
でも気にしな～い(←無理やり😅)
最近、上半身追い込んでくれてるから
鏡に映る肩まわりが変わってきた気がする
数値より見た目
↑↑
心の底から思いたい
毎日の積み重ね。
すぐに結果が欲しい性格なので、１日の動きに心乱される。。。
減らなくなると、食べたくなるのは気のせい
最近、むしょーにチョコが食べたい
夕飯食べたのに｡｡。食べたい
決められてる数値には余裕あるのだけど、間食で入れても良いのかな～🤔
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