こんばんは(*´`*)
しーずんです。
突然ですが
本日はお知らせがあります！！
1/18(月)から、
キューイストによる
インスタライブリレーを開催します！
詳細はこちら！ででん！
( キューイストについてはこちら→☆)
1/18～2/7までの期間、
Instagramで、キューイストのメンバーが
「わたしを大切にするノート術」をテーマに
日替わりペアでお話ししていきますよ～(*^^*)
毎日、表に記載されているアカウントから
配信いたします！
私も1/24(日)の朝7:30～8:00に
お話しさせていただきます(*´∀`*)
(インスタライブ初めてだからどきどき～♪)
「わたしを大切するノート術」とは
どういうことかといいますと・・・
私も含めキューイストの面々は、
「じぶんノート」 をつけています。
じぶんノートとは・・・
簡単に言うと
自分の「感情」を記録するノートで、
こはらみきさんが考案したものです。
(みきさんは5歳のときから(！？)じぶんノートを書いているそうです)
ノートとペンがあればいつでもどこでも誰でも始められますよ(*´`*)
私もライフデザイン講座を受講した2019年から毎日書いていますが、
じぶんノートを書くことで
じぶんの心の癖を知ったり
じぶんを肯定したり
成長を感じたりできるようになりました。
ノートによって
じぶんを大切にできるようになりました。
私の場合はじぶんノートを書くことでアイデアが浮かんだりもしました^^
(その辺のお話しもするかもです♪)
今回はその「じぶんノート」を
私たちがどう活用しているのか、
日々じぶんを愛し、じぶんの心を守り、
楽しく生きる秘訣を
毎日インスタライブにて語ってまいります！
2021年、
あなたはもっと、じぶんを好きになる。
ぜひぜひ、
お気軽に遊びにきてください(*´∀`*)ﾉｼ
(リアルタイムでご覧いただけない時でも
録画もありますのでご安心ください♪)
たくさんの皆様に見ていただけること、
楽しみにしております🍀
しーずん
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