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今日は朝から雨、雨
１日身体がだるくて、寝てばかり
16時過ぎからやっとマシになりました
更年期障害？
更年期障害とは
更年期には、ホルモンバランスが大きく変化するためにさまざまな症状が出ることがあります。
更年期障害とは、この症状がひどくなり日常生活に支障が出る状態のことです。
更年期は閉経の5年前から5年後までの10年間を指します。閉経の年齢は人によって異なり、40歳代前半に迎える人もいれば、50歳代後半になっても迎えない人もいます。
更年期障害は更年期のホルモンバランス変化で起こりますが、そのほか性格や仕事・家庭環境も発症に影響します。
まさに今日は
日常生活に支障が出る状態でした
いまは仕事を休んでいる状態だから
寝ていられたけど、、
実はここ数年は、たまにある感じです
あ〜。また婦人科いかないといけないかも
夕方に元気になり
友達からもらったおやつ
食べました
今日は寝ていて昼ご飯なかったから
