健康に気をつけて何かしてる?

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血圧デー!
何でもデーがあるんだね。


血圧は正常値です。
というか健康診断で異常値が出たことありません、今のところ・・・

年も年なのでそろそろ健康に気を付けなきゃいけないのでお野菜やらお酢をよく摂るようにしてます。

酢は韓国のザクロ酢とか飲み物系と黒酢が多いかな?
きび酢もいいらしいのですがあまり売ってないのとあってもお値段がいいのでとりあえず黒酢で汗
ま、お酒飲むからしばらけは黒酢かな。


父が健康番組をよく見るので何かと詳しくなってきてます(笑)
ただ見すぎて何が何にいいかすぐわすれますけどwww