最近は…

夜バイトに行く前に相方さんとこに寄って夕飯の支度をたまにするようになりました


というのも中性脂肪がかなり高くて(縁のない方にはわかりづらいんですが)薬まで飲んでいるので私に出来る範囲で体質改善の手助けが出来たら…というわけなんです



なんせ今まで好きな物を好きなだけ(好き嫌いがあるわけではないんですが)食べてきたらしく今になってツケが回ってきたようです


運良く好き嫌いがないので作った物は何でも食べてくれます


ちなみに今日の献立は

◆イワシの煮付け

◆大根、里芋、小松菜の味噌汁

◆春菊のごま和え

◆生野菜(レタス、キュウリ、トマトなど)


極力 魚、野菜中心にしていきたいと思っています


たまには肉も食べますけどね


私がそばにいる間に少しでも数値が下がって薬を飲まないでいいようになってもらいたいですからね…f^_^;