DIETころたん。

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10/25のレコダイ☜










朝ごはん

肉まん





昼ごはん

梅干し/ごま塩/白米/肉団子/ゆで卵/焼鮭





晩ごはん

ジャージャー麺





おやつ

チョコパイ1つ
柿の種5粒





のみもの

緑茶500ml
ミルクティー少量





体重

49.30kg





運動

特になし





その他

特になし





おしまい