20代〜30代の頃は
何かと目標を作っては
それが達成できた
できなかったと
一喜一憂していたピヨ子です
今思うと目標を立てるにも
「どこがダメなんだろう？」
と足りないところ
できないところに
フォーカスしていました
目標でなくても
何かうまくいかなかったりすると
「どこがいけなかったんだろう？」
「何がダメだったんだろう？」
と思うのは自然なことですよね
少しでも
改善だったり成長だったり
前進したくて
できないところを
探してしまう
そうやってずっと
長年過ごしてきました
でも
「どこがダメなんだろう？」
と考えてる時
無意識で
「今はダメだ」
と思っている自分がいたんです
そんなこと
考えたこともありませんでした
本当に無意識で無自覚
「今はダメだ」は
今の自分を否定してるようなもの
それで頑張ろうとしても
すごく苦しい作業というか
なかなか現実もうまくいきませんでした
でも今は
「どうしたらさらに良くなるかな？」
と考えるようにしています
「どうしたらさらに良くなるかな？」
だと「今はダメだ」にならない
「今もいい」ってことに
今の自分を認めてあげるのと一緒ですね
ダメを探すと
どんどんダメなことが大きくなって
現実も厳しいことばかり
それよりもっと良くなるには？
にフォーカスしてあげる
同じ目標を立てるにも
ダメだからこうするじゃなくて
こうした方がもっと良くなるから
と思うと取り組み方も
変わってきますよね
自然とどこがダメなんだろう？
と意識が向きがちですが
どうしたらさらに良くなるかな？
とフォーカスするように
なってからピヨ子の
現実もかなり変わっていきました！
「どこがダメなんだろう？」
と意識するより
「どうしたらさらに良くなるかな？」
に思考の癖を変えてみる
理想の現実を引き寄せるのも
自分の意識や思考からですね
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