自分に自信がない人♡まずはこれやって♫

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今では、一瞬の迷いなく

自分のこと大好きと言えるし

もっともーーーっと好きになっていきたい♫

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えみーです♡

先日、

6年前のFacebookの投稿が上がってきて

そこには

＊一瞬の迷いなく

自分のことを大好きと言える自分になりたい＊

って書いてあって

そのために毎日少しずつでいいから

「自分大好きプロジェクト」として

自分を褒めるという宣言をしていた　

そうなんだ。

6年前は自分のこと

全く好きじゃなかったんだ

それが6年経って

めちゃくちゃ自分と向き合ってきて

今は

一瞬の迷いなく自分のこと好きと

言えるし

さらにはもっともっと好きになりたいと

思ってる

この心の変化が

なんかすごいなぁと驚きつつ

この6年何をやってきたんだろうと

少し振り返ってみたら

とにかく　

自分の心をいつも観察していた気がする

それくらい自分を好きになっていく過程では

この心の観察が大事なんだなーって

改めて腑に落ちた＾＾

観察していくと分かるんだけど

自信がない人って

めちゃくちゃ無意識に

自分のことダメ出ししたり

否定してるの

それにまず気づくことが

めちゃ大事なんですよね☺️

またここから

もっともっと好きになっていくぞぉーー！

　

photo by岡田 知子ちゃん