今日は初めてのリンパマッサージに行ってきました
私は整骨院でのマッサージしか受けたことがないので
どんなことをされるのか、本当に効果があるのか、
ちょっと
不安でしたが
お友達がエステティシャンなので
気軽に話をしながら受けることが出来ました
一昨日おじの家でマッサージチェアーに座り
人の手のマッサージが本当に良いものだと
改めて感じたところでした
自分の手の届かないところに手が届き
強さを微調整してくれ、
話をしながらどこをどうしてマッサージをすればいいか、
強さなんかも聞きながら
受けられるところが
私にとってはかなりの魅力です
先日彼女に久しぶりに会い、
痩せたいから全身エステを受けたいと話したら
彼女は私の身体を見ただけで体重をピタリと当て
「今でも十分細いと思うけどまだ痩せれるよ
」
と言い切ってくれました
エステティシャンにとっては体重を当てることなんて
簡単なことなのかわかりませんが
私にとっては体重を見抜かれるなんて初めての経験で
かなり衝撃的な事でした
いつも「それ以上どこ痩せるの
」
と聞かれ続けてきました
私も、自分の身体は一般人的には痩せている方だと思います
ですが、バレエダンサーとしては全然痩せていないと悩んでいました
なので、痩せれると言い切ってくれた彼女の言葉を信じ
ついに初エステに挑戦してまいりました
友達は話しやすくていいですよね・・・
自分の悪い生活習慣や
身体の悩みなんかもぶっちゃけて
アドバイスをたくさんもらいました
すごく気持ちよくて
寝ちゃいそうになりながら
一生懸命起きて話を聞きました
結果、足首すっきり
そして身体が全体的に楽になりましたよ
私の身体はかなりの冷え性でリンパが滞っていることがわかりました
これからは冷え対策に力を注いで自分で出来るマッサージも
行っていきたいと思います
腰やお腹、お尻、太ももを触って冷たい方
それは冷え性です
身体を温めて私と一緒に健康的なダイエットをしましょう
