”悲しい時”

辛かったって

言ったときには

私はただ

つらかったね

よく頑張ったねって

自分に言ってあげたい

ショック状態のときに

放置されたり

アドバイスされると

さらに傷つく

大体そういう時って

もう散々自分責めしてるし

未熟だとか

まだそんなレベルなのとか

ステージが低いとか

十分わかってる

まずは否定しないで受け止めて

ちゃんと自分で立ち直る力はある

力を引き出すのは

見守ることでも

アドバイスでも

放置することでもないよ

一緒に時間を過ごす

優しい言葉をかける

そんな些細なことで救われるよ