週末
仕事もプライベートも
やっと一区切りで久々のオフ
朝からヨガへ行き(写真撮り忘れた泣)
アシュタンガヨガの洗礼を受け笑
久々にゴルフの打ちっ放しへ
ヨガもゴルフの打ちっ放しもやってるときに
自分の中の様々な感情が湧き上がることが多い
こんな風に感じてたんだなと
心を内観できる大切な時間
自分と向き合ってて
いつのまにか打球が多くなるのはいつものこと笑
ちゃんと感じてあげることで
未消化の感情が消化できるので
終わったあとはどちらもスッキリする✨
じっとしてるより体を動かした方が
思考も滞りがなくなっていくんだろうな
そしてバイト終わりのツインズとティータイム
新しいティーセット❣️やっとおろせた(^^)
ピンクが欲しかったから今回はジル💖
身の回りの物をお気に入りで満たしていくことで
日常を丁寧に暮らしていきたい
自分と家族のために
美味しい茶葉でゆっくりお茶を淹れる時間は
何とも贅沢な時間
日常の生活の中でこういう幸せを感じられることに感謝✨
