自分の感覚を信じることを大切するって
もちろん間違うこともあるし
できないときもある
そのときは本当にいいと思ってたんだし
できると思ったんだし
動けなかったんだし
信頼できると思ったんだし
無理してるってわからなかったんだし
誰かの期待を自分の気持ちと勘違いしてたんだし
そんな過去を
悔やんでしまうし
自分責めしたくなることもあるかもしれない
等身大の自分って
本当はとってもちっぽけで
何もできないカッコ悪いヤツかもしれない
本当の自分をさらけ出すって恥ずかしいよね
なんの鎧もつけずに裸になるんだもん
それがツラいから鎧をどんどん身につけるのを
学びって思ってる人が多いけど
学びってそんな難しいことじゃなく
できない自分を１つ１つ認めて
できない所はできる誰かに助けてっていうこと
不安から奪うのではなく
溢れる愛で分かち合うこと
それでみんなが軽やかになっていくこと
そのためにはまず自分を満たそう
ちゃんと寝て
ちゃんと食べて
大切な人と幸せな時間を過ごそう
どれだけ小さいことに喜びを見いだせてるかな？
大丈夫
自分にあった場所や
自分を必要として尊重してくれる人はきっといるし
愛されてるから
さぁ軽やかに行こう
