つーいーに！
待ちに待った夏期休暇！
完全に気が抜けたらしく
16時間以上寝た。。。笑
ここしばらくの睡眠負債解消できたかな？
起きたときの満足感ハンパなかった❤️
ロングスリーパーのpiyoは
とにかく睡眠多く取らないと
すぐ具合悪くなる
睡眠時間短くても平気な人が羨ましかった
人生損してる気がしてた
でもどんなに努力しても
魚が鳥になれないように
体質は変わらないよね
やることがたくさんあると
体の声を聞こえないふりしてしまいがち
体の声を無視し続けると
具合悪くなって強制的に休まざる得なくなる
そうなる前に
ちゃんと自分の体の声に従うこと
まず体を整える
体が元気になると
勝手に動きたくなるもんね
寝かせてくれた家族に感謝！
