ちゃんと感じよう

好きは好き

悲しいは悲しい

イヤはイヤ

自分の感情を

そのままシンプルに感じよう

拗ねて変換しないようにしよう

好きな人でも

自分にとって

イヤなこと

悲しいことを

することあるかも

だからって

その人を嫌わなくていい

かもしれない

でもイヤとか悲しいって思ったことは

まず自分がちゃんと感じてあげる

だって感じるのは

自然なことだから

必要なら

自分がそう感じたことを

伝えていいかもね

それで壊れる関係なら

しゃーない

今までは

無意識に

抑えこんでた

イヤとかツライとか

感じてないフリしてた

それは不自然だよね

もうそんな

自分と相手を粗末に扱うの

やめるって決めた

ちゃんとイヤだと感じて

ブラックな気持ちを

自分の中で解放してあげたら

スッキリした

もし感じきって

それでも

やっぱりイヤなら

ムリして

そばにいようとしないで

そっと自分から離れたらいい

そうやって

自分を大切にして

周りを大切にしていけたらいいな