モヤっとする気持ちが抜けない時
大抵自分の心の声を
ちゃんと聞いてあげてない時
ホントは無意識に気づいてるけど
気づかないふりしてる
心の本音を表に出してあげてない時
そんなこと言われて
あんなことされて
ふと見た投稿をみて
例えば
ホントは悲しいよ！
ホントは悔しいよ！
ホントに怒ってるよ！
あなたに言われたくないよ！
あなたは私のこと
わかってくれてなかったんだ！
わたしのことをみてよー
ってまず
モヤっと感じてることを
言葉にして
何を自分で感じてるのか
自分でちゃんと聞いてあげる
でもその下にまだ
ホントのホントの本音は隠れてて
私の方が素晴らしい
私には価値がある
っていうのがあることが多い
結局自分のことを自分で
認めてあげてないだけ
承認してあげてないだけ
モヤって感じる出来事が起きる時は
自分に無意識に
ウソをついてるときだから
モヤっとするときは
自分の本音に気づくチャンス
ちゃんと感情を味わい尽くそう
そしていい加減に
自分の素晴らしさに降参しよう
