群発頭痛の時期に入って
体調思わしくない日が続いてます
もう治ったと思ってたから
正直ちょっとショックだった
頭痛ひどいし
痛みで体力消耗するから
楽しみにしてることが
行けなくなったり
仕事が思うように進まなかったり
家事が手抜きになってしまったり
強い薬使うから浮腫んでしまったり
何より痛みが酷くて
つい原因探しして
自分責めしちゃうけど
それも違うよね
発作回数が減ってきたんだから
いい方向に向かってる証拠
今あるを見ていこう！！
痛みのサインは
自分が知らず知らずに暴走してるから
心身ともに休めてねって
自分からのメッセージなんだから
ありがとうだよねo(^_^)o
もっと休もう
もっとやりたいことやろう
もっとやりたくないことやめよう
もっと心に溜まってることを
ちゃんと伝えていこう
もっと甘えよう
やっぱり群発期は右目が腫れてるね
目薬さした直後だから誤魔化してるけど
目の充血ヤバイです
