心屋を知ってから
正直な気持ちを出す練習中
嬉しいことは言えるようになってきたの
でもまだまだ
自分がカッコ悪いと思うことや
自分のワガママかなぁって感じると
ついつい言葉を飲み込んじゃう時があるって
最近気づいたの
つまり
心の声と言動が違ってしまう
ことがあること
例えば
悔しいとか
悲しいとか
ムカついてるとか
寂しかったとか
イヤとか
欲しいとか
羨ましいとか
どう思われてるか不安とか
ヤキモチ焼いてるとか
感じたはずなのに
平気なフリしてることが
かなーりあるってこと
はぁーーー
うわぁーーー
カッコ悪いなぁ
だから心の中の
そういう感情
見ないようにしてたんだね
もちろん
これを言える時もあるんだよね
自分軸がちゃんとしてる時なのかな❓
そういう時は
色んなことがスムーズにいくし
自分も笑顔でいる時間が増えるから
周りも笑顔になる
でもね
ちょっとつまづくと
飲み込むクセが
すぐ顔を出す
まだまだ下手くそだけど
おかげさまで周りに
これでもかってくらい
自分の感情に正直な人が揃ってるから
自分の気持ちに
もっと寄り添って
自分に共感してあげて
自分と仲良くしてあげよう
みんなにかけてあげてる言葉を
自分にかけてあげよう
