優さんのプライベートヨガレッスン
受けてきました☆
いつも体に力入ってるなーと
自覚はあるんだけど
うまく緩められなくて
頭痛もそれが一因だし…>_<…
体を鍛えるとかより
とにかくリラックスしたい！！！
ということで
めちゃくちゃ
自然体で美しい
優さんのレッスン
ずっと受けたかったのー
だからねー
もうレッスン始まる前から
やっと受けられるって
嬉しくて仕方なくて
顔が緩みすぎて
ゆうさんに怪しまれるくらいw
受けた感想ですが
こんなに緊張してたのかーーーー
っていうこと
びっくりしたのが
ちょっとでも呼吸に集中しないと
すぐいろんな雑念？が頭過ぎった瞬間に
体に緊張が走るの
瞑想とかすると
リラックスするって意味が
ちょっとだけわかった気がする
ホント気持ちよかったー
リラックスしすぎて
着替え忘れてきたくらい…>_<…
ゆうさんごめん(＞人＜;)
そのあとオススメのイタリアンへ
ゆうさんと
大人の女性の会話をしつつ
美味しい物を頂きました
ゆうさん女優さんみたい☆
piyoスッピンで
髪ボサボサだけど
まぁいっかー（≧∇≦）
恋人同士かwww
美味しい物を頂くと
量がいらなくなる
少しだけで充分☆
体がそれだけときめくんだろうなぁ
また来月もレッスン受ける予定です
楽しみー（≧∇≦）
ゆうさんまたよろしくお願いします
http://s.ameblo.jp/yingtianyou/entry-12061247008.html