グレープフルーツの鎮静効果の記事を書きながらも、寝付きの悪い私が意識して試した事がなかったので…昨夜試しました！
ルビーグレープフルーツ一個分
搾りました(^.^)
搾りたては☆(*´▽｀*)ノ美味し～い
です。
結果は確かにいつもよりスムーズに寝付き、、、しかし最近…一度5時～6時ぐらいに目覚めてしまいます(v_v)そして仕方なく二度寝常習犯。。。
7時まではぐっすり寝ていたいのニィ～。。。
そして昨夜はいつも何かしら飲んでる美容ドリンク（最近はうるおい美率）は飲まず、搾りたてのグレープフルーツの効果をどうか実感してみたいと…
今朝の肌はかなり良好
(*^□^*)です！
就寝前に美白系のマスクもしたので、その効果もプラスされてるかな？！
カネボウブランシール ホワイトニングクリアコンディショナーマスクn＜シート状美白美容液マスク＞
和漢植物エキスなどが溶け込んだマスクです。
さっぱりした使用感でした。
東京の今朝は涼しいほうかなぁ？皆様よい一日をお過し下さい
ルビーグレープフルーツ一個分
搾りました(^.^)
搾りたては☆(*´▽｀*)ノ美味し～い
です。結果は確かにいつもよりスムーズに寝付き、、、しかし最近…一度5時～6時ぐらいに目覚めてしまいます(v_v)そして仕方なく二度寝常習犯。。。
7時まではぐっすり寝ていたいのニィ～。。。
そして昨夜はいつも何かしら飲んでる美容ドリンク（最近はうるおい美率）は飲まず、搾りたてのグレープフルーツの効果をどうか実感してみたいと…
今朝の肌はかなり良好
(*^□^*)です！就寝前に美白系のマスクもしたので、その効果もプラスされてるかな？！
カネボウブランシール ホワイトニングクリアコンディショナーマスクn＜シート状美白美容液マスク＞
和漢植物エキスなどが溶け込んだマスクです。
さっぱりした使用感でした。
東京の今朝は涼しいほうかなぁ？皆様よい一日をお過し下さい