アルコールの両面性

お酒好きな方多いですよね？

好きと いうほどではないけど、アルコールの気分がリラックスする感じが好き…など、適度はよしですが・・・

過剰な摂取は（┰_┰）オススメ出来ません。。。


私自身、いつも、飲んでも一杯！というルールをつくっていたのですが、、、数日前飲み過ぎてしまい、翌日（+＿<）大変な事になりました。。。内臓が弱い人は少量でも害がある。


そして大量摂取はどんな人でも健康を損なう恐れがありますよ


…で私はどうなったか！！というと翌朝まで、ほぼ眠れず、、、そして胃腸の調子が悪く翌日の午後 全身から異様な汗が出るぐらいの腹痛がありぐったりしてました。。。夏バテもプラスされたかなぁ？！ヾ(;´Д`●)ノ

自業自得ですから(;^_^Aホントに気をつけなくちゃって思わされました。。。。


アルコールは両面性があり、肝臓と神経細胞に直接刺激を与えて、上部消化管に強い刺激をあたえます。


けど、心臓血管系を強化させて、ＨＤＬ(善玉)コレステロールの生産を助けるというよい面もあるのです。

肝臓、胃、神経系が丈夫な人なら適度なアルコールは役に立つようです(゜o゜)。。。



不安のある人はやめるか、少量にしましょうねm(._.)m。


… なので、お酒を愛する皆様くれぐれもほどほどにィ～


では よい一日を～