という題名の本を昨日ぐらいから読み始めたので、ご紹介します!

医学博士の石原先生の著書です。

ここ一年の間に、タイトルに興味を持ち購入した後で、あれ!また 石原先生の本だ!!!…なんて感じです。7冊目ぐらいかなぁ・・・ 今回の『ガンが逃げ出す生き方』は対論形式でわかりやすく、免疫学と血液学について わかりやすく書かれていますので、長生きしたい人も、そうでもない、、、という人でも、日々元気!健康で過ごす為の情報が満載です。


日本人はモトモト厳しい環境で過ごして来たので、どうしても 交感神経が優位な傾向がある民族らしく

ストレス性の心筋梗塞やガンになりやすいそうです!!


確かになぁ・・・ よーく働く。 働きすぎの人多いですからね。。。


しかも、働きすぎ!って自覚ない!!お仕事好きで頑張ってしまうんですよね?

中央アジアのコーカサス地方の長寿村の長生きのお年寄りになぜ?長寿?のアンケートをしたら『よく働く事』だそう!! でも働きすぎ!ではなく、毎日同じぐらいの量働くのだそう。。。。



今日お仕事の方!私もですが! よーく働き!が、働きすぎないようにしましょう!!