ストレスと対局にあるもの

ストレスが免疫力の低下を招き、病気を起こす！という考え方が一般的になってきてますよね？

ストレスによりアドレナリン、ノルアドレナリンという物質が副腎や交換神経から分泌されて、からだによくない影響を与えます。

笑うと、とってもよい事が起こりますニコニコキラキラ

最近 心の底から笑ったなぁという事はありますか？

笑う事により脳神経細胞からβエンドルフィンという物質が分泌され、気分がとてもよくなります。他には抹消血管が拡張して全身の血液循環がよくなり、全身の隅々の細胞にまで、血液が行き渡るようになるのですから、老廃物の排出がスムーズになり、血液が浄化されて病気の予防になるのですよニコニコ

βエンドルフィンはストレスによって分泌されるからだによくない影響を与える物質を消去する働きがあります。
笑いはストレスを吹き飛ばす薬なんですよﾄﾞｷﾄﾞｷ


思いきり(^0^)/笑いたいですねアップ