満腹感を感じにくい人

ストレスがたまるとやけ食いしたり、お腹一杯なはずなのに お菓子は別腹…な人は『自律神経』のバランスが乱れています。。。満腹の指令が食欲中枢に届いていない・・・
そして脂肪を燃やせと言う指令も届かない・・・だから(T_T)ますます。。。

オデブ街道まっしぐら(~_~;)・・・


自律神経がアンバランスになってるサインは他に…

運動しても汗をかきにくい

理由がないのにイライラする

ムクミやすい

手足が冷たい

立ちくらみをよく起こす

辛い(≧ω≦)物を食べても身体が熱くならない・・・などがあります。


自律神経がアンバランスだと思われる方は、その日のストレスはその日の内に 解消しましょう
ちなみに私は特にイライラの時は エルトンジョンの曲を聴いて鎮静させてます。(~_~;)