納豆

納豆好き嫌いある食品のひとつですね！

私は好きですけど。

何か他の食材をプラスすることでさらに 体にもたらすよい効果のある組み合わせをご紹介します。。。

納豆+大根おろし☆消化力も高まり血中のコレステロール上昇を抑える。
これに ナメタケ入れると美味しい。

納豆+ニラ☆ネギより強力にビタミンB2の働きをサポートします！納豆のビタミンB2の働きを助けて、脂肪燃焼をサポートします。

…時間切れなので、また次回 他の組み合わせもお伝えします

また雪降りましたね。