ブログをご覧いただきありがとうございます。
感謝しています。
大好きな斎藤一人さんのお話より。
心のコリをとる方法2つ。
結論からいきます。
話す。
と
許す。
以上。
話すとは、
気持ちや考えを人に離すこと。放すこと。
一々発言の内容を評価をしない。
裁判官と被告の関係のようにならない。
話してる内容を裁こう裁こうとするのは辞めて、
相手にも自分にも、
お互いに放し合う。離し合う。
どうして裁こう裁こうとしてしまうのかは、
自分を立派な人間にみせたいから、ですね。
自分の方がこんなに正しいことが言えるぞー
自分の方がこんなに色々知ってるぞー
それを手放してみる。
思うまま話して、楽になる。
お互いに。
正しいことより楽しいことを。
許すとは、
自分自身を許すこと。
人のことが許せないのは、自分を許せないから。
一々自分を攻めるのをやめて、
一々自分を褒めてあげる。
すると、他人のことも、一々褒められるようになります。
簡単な内容で、実践するのは難しそうですが、心がけて生きようと思います。
私はどちらも出来ていないので、肩がこりっこりです。
昨夜棒灸をして寝たら、腸が温まりとても身体が楽になりました
冷えにはこちらもオススメです
温泉旅行も行きたい季節です
