私は精神的に弱っていました。旦那さんに付き添われ、いつも行く心療内科にかかり、今は少しずつ改善してきています。
あっ、改めてなんですけど、心療内科って行ったことがない人が多いですよね、多分。
私も1年ほど前に初めて行くまでは、、、どんなとこなんだろ？？と少し敷居が高い場所でもありました。私が住んでいる町には心療内科が無かったですしね。。。(^_^;)
でも、心が疲れときにはとても良い場所です。密かに苦しんでいる人たちが、もっと気軽に行ける場所になればいいのに、、、と私は思っています。
ある年齢になったり、過度なストレスを浴びると、女性は特に、なんとなくフラッとするとか、眠れないとか、食欲ないとか、、、やる気がでない！とか？ありませんか。（私は今回、夢の中でまで、うなされました。）
そんなとき、助けてくれるのが心療内科です。ある程度は、症状を薬でコントロールが出来たりします。もちろん、その薬は症状が落ち着けば、減らしたり、止めたりできます。
（あっ、初めての方はその症状の原因を、内科や婦人科や耳鼻科・・・等該当しそうな病院で診てもらってからの方がいいかもしれません。）
何だか、心療内科のCMみたいになっちゃいましたが(^_^;)、、、
体が風邪をひくように、心だって病むことがあります！でもコレが意外と厄介だったりするんですよね。。。私もまだまだリハビリ中です。
・・・先日、コレ↓を買ってみました～！ドデカサイズで120円☆。ブロッコリーとカリフラワーの掛け合わせだとか。名前忘れちゃったケド、美味しかったです♪。
