ブログネタ：一日何食？ 参加中私は3食 派
何だかんだ不規則な生活はしていますが
食事の数だけはしっかり守ってます
起きてシャワー浴びたら
一食目
バイトの休憩中とか
おやつ時に
二食目
後は帰宅後に
軽くお腹に入れる程度に
三食目
お腹が空きすぎてから
食事をとるのも
太る原因になったり
食事を抜いたりするのも
身体に悪いので
しっかり食べるときには
食べるようにしてますっ
やぱ、太りたくないし
あんまり運動は得意じゃないから
こー言うとこから
頑張ってます!!!
目指せ
目標体重
な、この夏
皆さんは
何か気を付けてる
こととかありますか??
(。・ω・。)
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一日何食？
・1食 ・2食
・3食
・4食
・5食
・それ以上