ここままです😊
やる気が出ない。
やりたくない
面倒くさい。
嫌、嫌、、、
こんな気持ちの時
自分に面倒くさいんだね。
何もやりたくないだね。
って受け入れてただ
面倒くさい。嫌だ嫌だの感情を
感じ尽くす
そして、
自分の内側に今したい?と問いかける
すると私は「何もしたくない」って
答えた。
だから何もしないを許可する
だってやりたくないんだもん
その願いを叶えてあげる💓
だいたいこの時に家事やらなくちゃ
とか 部屋の散らかりとかめちゃくちゃ気になる
けど、それは置いといて、、、
ひらすら何かやりたくなるまで
待つ🥳🥳
待つ時、何もしない時は
ひたすらリラックス❤️
やりたくない事は止める
願いを叶えた私の内側が
何か閃いたり🤩
呟いてくる
その感覚に従って行動すると
めちゃくちゃスムーズに事が運んだり
するんです
大人になると
〜ねばならないで動いてしまいがち
でも、その手を止める
行動もとっても大切です❤️❤️
やっぱりブログが好きだ😊