おはようございます😊
窓から見える景色
ここままです😊
今日は退院です
窓から見える景色
空が近くて飛行機がたくさん飛びます
家に帰ったら長女がお待ちかね
風邪引いて 寝てます。
忙しい時は何かと重なりますが
いつでも自分軸中心でいたいものです。
毎日忙しいと自分の心の声さえも
聞こえなくなる
三大欲求【食べる、寝る、排泄】だけは
我慢せずに 自分を労わりたいですね😌
昨夜２１時頃には就寝できたので
睡眠欲は満たされいる
我慢という制限を少しずつ外して
自分を解き放ちたい
私 忙しいと排泄さえ我慢してしまうので
反省…
自分ごめん。
さて、今日も皆さん1日頑張りましょうね😌👌