こんばんは😊
この本によると風邪、下痢、腹痛、だるさ
ここままです😊
ようやく春休みも終わりおとといは小学校
昨日から 幼稚園 が始まりました。
春休み中は病気の連続で少々 疲れましたが
でも 病気からの 学びもあり
大切な事を教えてくれました。
昨日に引き続き 断食について
4日目から書いていきます
4日目 回復食
朝 お粥 ＋梅干し 【最高〜に美味しかった】
100パーセント りんごジュース
お粥食べた後も 頭がボーッと動悸がしていたが
りんごジュースを飲んだら 落ちついてきた。
【糖質が良かったのか❓】
午前中は外出していて 動いたけどあんまり
きつく感じませんでした。
ただ 気持ちが穏やか〜🍀😊
笑顔でにこやかでいられました。
昼 お粥 ＋梅干し＋りんごジュース
お腹がよくグーグーなります
夜 お粥＋味噌汁の上澄み
これだけじゃ 物足りず 炊き立ての白い湯気が でているご飯を食べました。
もぅ美味しすぎて涙がでそうなほど😭😭
全ての食事が美味しくて いつも何気なく
口にしている物すらも 美味しすぎて
感動 レベル でした🌟🌟🌟🌟
肌もしっとりしていて モチッとしている😍🌸
4日目の回復食も難無く クリアー
5日目
朝起きる あれっ❓全然きつくない❗️
そして朝の口臭が全くない❗️❗️
【旦那さんに確認済み】
そして そして
私 左側の腰から足に神経痛があり毎朝
起き上がるのが しんどかったのですが
痛くない❗️
不思議 不思議
断食ってキツイ❗️わたしには出来ないと
思っていたけど病気をきっかけに出来ました。
たったの3日だったけど こんなにも
体が変わるのかと笑撃をうけました。
２０代〜ずっと患っていた坐骨神経痛さえも
痛くない、痺れない
驚きです❗️❗️❗️
そして、うちの旦那さんも私の変わりっぷりに
自ら 断食を志願し 今日 スタートを切りました
断食をすすメタわけでもないのに
自分から😊
この本によると風邪、下痢、腹痛、だるさ
骨折、頭痛、歯槽膿漏 は3日断食でほぼ
治ると書いてあり 水虫は10日断食すれば
治ると書いてありました。
目から鱗
ここままの断食 記録 でした。
健康でなくちゃ❗️❗️
今 在る 体 …私の体❤️大切にしよう❗️
と改めて気づかされました。
皆さんも体を大切にしてください。
今日もお読み頂き ありがとうございました😊