幸せって

毎日、仕事、家事、育児お疲れさまです。⭐️


やらなければいけない事多すぎて自分を見失いがちになりますね。😮
愛する家族だからこそしてしてあげたい❤️
その分疲れなど溜まりやすいものです。


落ち込んでいる時、自分が好きになれない時、イライラしている時、頭の中でああでもない😖こうでもない😤と考えがぐるぐる渦巻き🌪になっているときはエネルギーが内側で回り外に向かって使われてない状態です。
エネルギーも代謝しないと淀みどうしてもネガティヴ思考になってしまいます。


そんな時は自分を褒める❤️✨
鏡見て可愛いねわたし凄いねって声かける❤️
自分にありがとうって感謝する❤️👍
休む時は思う存分やすむ👍

この世にたった一人しかいない自分大切にしましょうね❤️❤️🍀

自分が幸せな時はってどんな時ですか❓
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