もう年末、思いっきり年末感！
今月からジムに通い始めて週3のペースで頑張れた！
今週はどうしようかなー、流石に年末年始はなんとなく忙しいしやめとくかなぁ。
ここのところ急激にインフルエンザがすごいからジムもマスクで行こうか迷い中…
でも走る時苦しそうだよね？
来年も運動習慣、ちゃんと続けて行きたい！
小さな目標です
いつかの晩ごはんたち。
4/29
＊カレーライス
＊サラダ
＊枝豆
＊ビール
5/1
＊ハムカツ
＊茄子フライ
＊鶏団子鍋風
＊鮭のみりん漬け
＊お吸い物
＊ごはん
＊ビール
5/2
＊カルボナーラ
＊ピザ
＊ビール
5/8
＊メンチカツ
＊とりももとキャベツのチーズタッカルビ風
＊たまごどうふ
＊春雨サラダ
＊おみそ汁
＊ごはん
＊ビール
5/9
＊さわらのムニエル
＊ほうれん草舞茸ベーコン炒め
＊春雨サラダ
＊白菜コンソメスープ
＊ごはん
＊ビール
5/10
＊なすのミートチーズ焼き
＊豆腐のベーコン巻き
＊焼き鳥
＊おみそ汁
＊ビール
5/12
＊牛薄切り肉のおろしポン酢
＊焼き鳥
＊生ハムサラダ
＊お刺身
＊おみそ汁
＊ごはん
＊ビール
5/13
＊豚肉とセロリの春雨炒め
＊オニオンスライス
＊長芋とオクラとわかめの和え物
＊お刺身
＊おみそ汁
＊ごはん
＊ビール
5/14
＊照り焼きチキングラタン
＊麻婆豆腐
＊ほうれん草のおひたし
＊サラダ
＊おみそ汁
＊ごはん
＊ビール
5/15
＊長芋とベーコンのチヂミ
＊ごぼうと牛肉のしぐれ煮物
＊チキンサラダ
＊おみそ汁
＊ごはん
＊ビール
5/18
＊チキンカツ
＊わかめときゅうりの酢の物
＊ホタテのお刺身
＊高野豆腐煮
＊ちくわの磯部揚げ
＊おみそ汁
＊ごはん
＊ビール
5/19
＊焼き鳥パーティー！
5/21
＊ぶり照り
＊白菜と豚肉の卵とじ
＊高野豆腐煮
＊サラダ
＊お吸い物
＊ごはん
＊ビール
＊びわ
5/22
＊豚肉ときのこのオイスターソース炒め
＊きゅうりとたまごのサラダ
＊ニラまんじゅう
＊豚汁
＊ごはん
＊びわ
＊ビール
5/24
＊麩チャンプルー
＊アスパベーコンソテー
＊こんにゃくの煮物
＊アスパラ肉巻き
＊おみそ汁
＊ごはん
＊ビール
共テ間近になったらどんなご飯にしたらいいのか色々調査中。
ご飯に時間取られるのもなーと思うから短時間で食べられる丼ものとかがいいのかな？