11月9日の晩ごはん。
＊湯豆腐
＊脂肪燃焼スープ
＊ブロッコリー
ようやく健康診断意識したよ。
で、娘ちゃんとオットさんは…
＊ぶり照り、里芋付
＊肉豆腐
＊カボチャサラダ
＊無限ピーマン
＊ご飯
＊脂肪燃焼スープ
湯豆腐とおんなじような材料だけどお肉入り( *´艸｀)
茹でて皮をむいておいた里芋を一緒に煮ました。
まさに、色も照りも里芋のにっころがしだね。
健康診断前になると脂肪燃焼スープを作ってるんだけど、実際これだけじゃそんな痩せないもんよね。
私、コロナ太りでMAX5キロ増だったもんだから、ちょっとずつ頑張って、とりあえず、ひとまず、増えた分は戻せた…
あぁ良かった。
それでもまだ痩せなきゃだけどさー。
でも、明日から何を食べようか、どんだけ飲もうか…ってことをかんがえながら、今夜はバリウムと戦おっと( -д-)