今日も無事に帰宅。
相変わらず体の凝りというのか、張りを感じますが、頭痛・頭重感はなく過ごせています。
メニエールの状態が良くないと、血の気の引いたような顔色の悪さも表れますが、それも今のところは大丈夫みたいです
ジメジメした天気や仕事の忙しさのストレスはありますが、
他に3つのストレスを抱えていました。
第一に、いつも着ている雨合羽がもう寿命だったこと。雨の中自転車通勤をしていると、じわっとしみ込んでくるのです
防水スプレーをかけてもあまり変化なし。
もう5年以上も使ってきた雨合羽。今までありがとうと感謝の気持ちでお別れし、新しいものに買い替えることにしました。
先日届いて着てみました！
ちょっと高かったけど、ゴアテックス素材なので撥水性が良く、しかもムレなくて快適です
大切に使っていきます。
第二に、生理が先月に引き続き２週間遅れていること。今日ようやくきました。むくみや重だるさなど、スッキリしない地味な不快感が辛かったです
漢方の薬剤師さんは、遅れてもちゃんときていれば大丈夫！と、いつも前向きなので気にしないようにしていますが。
第三は、髪の毛が湿気でハネてしまうこと。
朝は、ストンと落ちていても、湿度の高さや汗で右側だけ外ハネ…！
髪が短いと、髪を束ねてごまかせず辛いですね。しかも、寝癖みたいで恥ずかしい
これは、次の日曜に美容室に行く予定なので、ストパーをかけてもらおうかと思っています
最後に、お世話になったマッサージのお姉さんについて。インスタをよく更新されているので、よく見ています。
今日はその中で、次のような投稿がありました。
とても共感！
知らず知らずに頑張り過ぎちゃうけど、お姉さんみたいに、無理しないで今の自分を大切にしたり、受け入れてあげたりをもっとできたらいいなぁって思いました
動きが悪い日は、何かしら理由があるのでしょうし、無理せずに。明日もこのスタンスでいきたいと思います。