先日のことなんだけど、駅で電車を待っていると、
40代くらいの女性が二人。
暑い日差しが入り込むホームににいらして、
「暑い日でも、冷たい飲み物は体を冷やすから、いつでも白湯なのよ」
って、持参している水筒をフーフーしながら飲んでいました
いやいやこんな暑い日。
体を冷やすとかじゃなくて、
体温を下げないと、体に悪いよ。
エアコンで体が冷えた時に白湯は飲んだらどうだろう、、、
って、そもそもお勤めなのかもわからないけど（笑）
健康情報は鵜呑みにしないで。
人の体は個々に違います。
Aさんという人には『すんごい効果があったよ！』と言っても、
Bさんという人には、効果が無いことはよくあります。
だって、BさんとAさんの体は違うから。
右手と左手。全く同じではありませんよね？
自分の体でも左右があるのだから、
健康に良いと言われる情報。
参考にする程度で、自分の体と会話する。
今、欲しいものは何？どうして欲しい？
聴いてあげてくださいね。
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