おこがましいって、『烏滸がましい』って書くんですね。
感染症を発症してダウンしたのが先月の9日あたり。
その日から『運動をする』ということが、
酷すぎる倦怠感と、呼吸のしにくさで出来なくなりました。
少しづつ回復してくる中で、
先週の初めに『あ、これで息が通った』と思ったんです。
普通の呼吸でも、肺の弾力が無くって、
空気がスッと入ってこない感覚がなかなか取れなくて、
運動どころではありませんでした。
そして、今日。
1ヶ月ぶりにいつものZUMBA®️のレッスン。
久しぶりなんで、いつもの６０％くらいで動こう！
なんて思っていたのですが、
やってみたら、とてもじゃないけど追いつかない。。
私の体、こんなんじゃなかったよね。。
ちょっと待って、こんなにリズムも取れなかったっけ？
なんだか散々なレッスンとなりました。
数年前、コロナ禍でジムが3ヶ月ほど休館したときも、
これほど体力は落ちて無かった。
恐るべし、加齢とウイルス！
気を取り直して、
今日からまた頑張ろう〜！
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