こんにちは。桑田園子です。
いつものZUMBA®︎レッスンの後のパーソナルトレーニング明けの今日。
流石に、体のあちこちがギシギシしてお家にこもっています。
（お天気いいのに・・・）
見たいなと思っていたセミナーのアーカイブを見ました。
フットケアのセミナーなのですが、
その中で、反省すべきところが。。
「保湿してくださいね」
でも、
そもそも、保湿って何でやるのかわからない。
そりゃそうです。
耳にしたことはあっても、何を使っていいのか分からない。
フットケアサロンや専用の物ってお値段高いし、
芸能人のだれだれが使っているとかいう商品があったとしても、
続くかどうか分からないし。
そもそも足に塗るんでしょ？
って、足を軽んじて欲しくは無いのですが、
そうおっしゃる気持ちもわかります。
商品選びだって分からないことだらけです。
では、どの商品がいいのか。（以下あくまで私個人の感想です）
私がおすすめするのはニュートロジーナシリーズ
ひび割れに近い乾燥かかとでも、カバーできる保湿力を感じます
Amazonのサイトですが。
ローションは少し保湿力が落ちるので、それ以外の商品を選んでくださいね。
今年から出ているCICAタイプはまだ使っていないので、
使用感は分かりません。
かかとのガサガサはそれほど強く無い方や、乾燥の予防には、
ドラッグストアに並ぶ、ニベアや他のハンドクリームも十分お使いいただけます。
私が愛用しているのは、こちら。
塗り込むタイプなのですが、手も踵も一緒に塗っています。
フットケア専用の商品も使っていますが、
手軽に使っているのはこちらの商品。
中身がなくなった時にも、すぐ買えますし、
継続しやすいお値段が嬉しい。
フットケアに大切なのは、継続すること。
クリームを手に届くところに置いて、
こまめに塗ること。
足は靴下脱がないといけないけれど、
パンティストッキングだと、こまめに脱げないけど、
踵や足が出せるなら、その都度塗って欲しいくらいです。
1日に改善する方法。
もしかしたら、あるのかもしれませんが、
現状では、手に届かない世界のことなのでしょう。
だから、コツコツ継続させる。
そのことが、足を守る。
フットケアをしていることになるんです。
ぜひ、買いやすい。毎日続けられるクリームで、
足を大切にしてくださいね。
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