こんにちは。 桑田園子です
今シーズン、体が冷えて仕方ない。
家の中でもモコモコ着込んでます。
体調の戻りも今ひとつ。
そこでおススメされたのが、
この サマハン。
Oggiの記事からお借りしました。
世界最古の医療と呼ばれる、
アーユルヴェーダのレシピとのこと、
スリランカの風邪薬と言われているとか。
いろんなハーブが顆粒状になっていて、
お湯に溶かすだけの手軽さ♪
さて、飲んでみると。
舌がピリピリッと辛い！
でもほんのり甘みもあって…
飲めなくはない辛さ。
はちみつ入れたら美味しそう。
なんて思って飲み干す。
するとね、体がホカホカと温まってくる。
汗は出ないけれど、いい感じ。
私の場合、寝る前に飲むと眠りが深くなってるみたい。
目覚めスッキリでは無いのですが、
なんとなく良い塩梅で、
起きてすぐの体がとてもスムーズに動きます。
Facebookでは、
牛乳に入れてチャイっぽくする
とか、紅茶に混ぜて飲むと飲みやすいとか、
いろいろアドバイスが（ありがとうございます）
いくつか試して、
紅茶に溶かして、ピリピリを強く感じたら、
（私は日によって変わります）
オリゴ糖を少し入れると飲みやすい。
これに今落ち着いています。
まだ寒い日続きそうだし、
しばらく続けてみます。
Suashide ご提供中のメニュー
フットケア
セルフフットケアセミナー
足なかふわもこ草履