こんばんは 桑田園子です。
この冬、皆様のかかとはいかがですか？
こんなふうに、ヒビ割れていませんか？
毎年のことだから、
この時期だけだから、
春になれば治るから、
言い訳してそのままにしていませんか？
こうなる理由は１つではありません。
でも、まずは保湿。
クリームをひび割れた中に埋めるように
塗り込んでみてください。
そして、最低３週間。
毎日塗り続けてください。
塗った後のベタつくのが苦手で・・・
これも言い訳じゃありませんか？
しっかり塗った後なら、ティッシュオフしても大丈夫。
靴下履いても大丈夫。
まずは保湿クリームを塗り込む。
あとは、保温。
足が冷えないように、血行を良くしてあげてくださいね。
血流が悪いと、栄養や水分が十分に届きません。
足が冷えないように、気をつけてみてください。
今年もセルフフットケアセミナーを開催します。
その時に、細かいことをお伝えしたいと思います。
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