行きたい時に行きたい場所へ行ける足をつくる
足の人 桑田園子です。
昨日から草履を続けて編んでいて、さすがに肩がカチコチ気味。
あまり運動をする気はなかったのですが、
お風呂ついでに、久しぶりのプールへ行ってきました。
５０肩になってから、1年以上。
その間に１度だけ、クロールをしたら、
肩が上がらないだけではなく、水をかいたら痛みが増して、
プールで泳ぐことを辞めていました。
今日も足が伸ばせる大きなお風呂に入るついでに、
プールへ行き、プール内を歩いていたのですが、
なんとなく気が向いて、２５mを泳いでみた。
見事に肩は回らず、スタートのキック後の姿勢についても、
右手は耳につくのだけれど、左手はまだまだ耳から遠い。。
その後も、肩が回らないから、思ったより大変（笑）
でも前回より少しは良くなってきているみたいです。
変わらずに痛いけど頑張った！
ビート板もできたしね。
水の中が好き。
泳ぐのが好きなわけじゃない。
ただ、水に浸かっているのが好き
でも浸かっているだけだと、邪魔になるので、
一緒に歩いて誤魔化しています（笑）
水の中って、私はとても落ち着いていられる所で
ぼーっと何も考えなくも良い安全な場所。
とっても好き♪60分は浸かっていられる・・
よく泳ぐの好き？と聞かれるのですが、
左肩が上がらないのがわかったら、ますます泳ぐのが遠のいてます。
でも、好きを続けるのも大切だよね。
心の栄養♪なのです。。。
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