こんばんは。桑田園子です。
箱庭療法って聞いたことありますか？
何年も前、おそらく書籍か雑誌かで見かけた、
精神疾患を持つ方への治療のひとつとして紹介されていた方法で、
砂の上に色々なアイテムを置いていき、そのかたの心の状態を見る治療方法。
理由はわからないのですが、いつかやってみたいとずっと思っていて、
私としては、憧れていた療法。
いつだったか、ミーシャさんのホームページでセッションやっているのを知った時には、
嬉しかった覚えがあります。ただ、お休みしていましたが・・・
そのセッションが再開されると聞いて、すぐに申し込み！
そして、先日受けてきました。
綺麗に整えられた砂が引き詰められた箱。
（使用している砂は専用のもの）
その砂のさわり心地ったら、とてもとても気持ちいいのです。
その砂を感じたまま形どり、そしてその上にアイテムを置いていきます。
アイテムを置き終わったら、ミーシャさんの道案内が始まります。
自分の意識は何を思っているのか、感じているのか、思い当たる事象は無いのか。
言葉にならない、なんとも言えない感情や言葉たちを見えやすく、わかりやすく。
ミーシャさんがサポートします。
今回、特にテーマはもたずに始めました。
次第にわかったのは、金銭的にも精神的にも豊さを求めているが、
そうならない、できない。と思っているのではないかということ。
そして、その豊さを阻むものがあるのだが、それはなんだろう。
そこまではわかりませんでした。深いところに隠れていそうです。
そして、アイテムの位置や向きを少し変えるだけで、
こんなにも、ゾワゾワしたり、不安になったり、安心したり。
体感がすごくあるのだけど、言葉にならない言葉がたくさん！！！
終わった後、はっきり言いますと、
スッキリはしませんでした。
モヤモヤするものや、息苦しさが出てきたり、あーっ！楽しかった！と
両手をあげられるセッションではありませんでした。
でも、自分の内側の課題が浮き彫りになったことで、意識が変わります。
取り組まないといけないとも思いました。
だって、豊になりたいじゃない。
逃げずに向き合う。
そんなきっかけになった気がします。
箱庭療法、気になる方はこちらからチェックしてくださいね。
https://ameblo.jp/siriustribe/entry-12616384821.html
ミーシャさん。ありがとうございました^^