爪の長さ
気にしたことありますか？
最近は爪を切りすぎるのは、
巻き爪の原因にもなると報道され、
少し伸ばすようになったかしら。
爪の長さは、
体にとってもとても重要なんです
というのも、
指の骨って、
指先まで無いんです。
ちょうど、
指の第一関節の先2/3位までしかありません。
その先は骨が無くて、
骨の代わりを爪がやっています。
なので、爪が無いと、
指先に力が入らず、
歩くときに、余計なところに力が入り、
疲れやすくなったり、
歩き方がおかしくなってしまったり。
手の爪を深爪すると、
小銭をつかみにくくなるように、
ほんの少し深爪するだけで、
体には大きな影響を与えます。
そして、
爪の伸ばしすぎも。
巻き爪にならないように、
伸ばしているんです。
でも、痛くて…
そういうお客様もいらっしゃいます。
もともと爪は、
長くなると巻いて筒のようになります。
なので、指の長さより長くなると、
自然と巻いてくるんです。
だから
爪の長さは大切。
白いところは残して良い。
でも、指の長さと同じくらいの
長さで切る。
それを心がけてみてください。
見た目も綺麗に見えますよ。