カラダが毎日新しくなる秘訣がわかる
ビューティー・フット・ストレッチ1Dayセミナー
受講生募集中です。
女性が美しく健康的に生き続けるためには足うらの健康を続けることが大切。
体験型の２時間セミナーが終わった後には
明日から気持ちまで軽やかになる感覚を持ってお帰りいただけることでしょう。
セミナーの詳細はこちらです。
http://ameblo.jp/pixyblog/entry-12112862490.html
ビューティー・フット・ストレッチ
フットケアスペシャリスト 石井園子です。
昨日書いた。「足でカラダは変わります！」の続きです。
http://ameblo.jp/pixyblog/entry-12136974295.html
足の形を正すと、
骨格が変わって姿勢が良くなる。
姿勢が良くなると、
カラダのあちらこちらで無理にバランスを取らなくなるので、
腰や肩の痛みなどが改善することがあるよ。
ということでした。
実はカラダが変わるというのは、
それだけではありません。
カラダの中身も変わってきます。
足の形が正しいと
足のアーチは３箇所できています。
アーチはちょうどお椀をひっくり返して、
机に置いた状態と同じです。
そのアーチが開いたり、閉じたりしながら、
歩く時や立っている時に
衝撃を緩和したり、
血行を促進させる機能を発動しています！
心臓から出た血液は足の先。
指の先まで流れていきます。
大人で１分間で約70拍
1拍で約70mlの血液が流れるそうです。
１分間で約５リットルになります。
（ちなみに体重60Kgの人は１分間で全身に血液が循環するそうです。）
参照/看護rooより
その血液。
つま先から心臓へ戻る時、
血圧や血管の太さや状態、そして引力などが原因で、
勢いよく心臓へ戻ることが出来なくなってしまうことがあります。
そうすると、
血液がしっかりと循環できないことで、
足のむくみはもちろん。
カラダに不具合が出てくることが多くなる。
その心臓へ血液も戻すサポートをしているのが、
足のアーチ。
血液って、
カラダの中のいろいろなところに、
必要な栄養素を運んだり、
老廃物を運んだり、
ウイルスと戦ったり、
とても、とても大切なもの。
血液が全身を駆け巡ってくれるおかげて、
私たちは元気で生きていられるんです。
そう考えると、
足のアーチの形って、
とても大切だと思いませんか？
そして逆に考えると、
足のアーチを正せばカラダの健康は
維持できて、改善も期待出来る！
ね。
足はカラダを変えるんです！
カラダが変わった女性は、
心も軽く美しくなる。
心が軽く美しくなった女性は、
人生も未来も明るく美しくなる！
どうですか？
素敵でしょ？
あなたの足はどうですか？
自信のない方は
どうぞ１Dayセミナーへお越しくださいね。
２時間で好きなだけ動ける体になる。
カラダが毎日新しくなる秘訣がわかる。
セミナーの詳細はこちらです。
http://ameblo.jp/pixyblog/entry-12112862490.html
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ビューティー・フット・ストレッチ
フットケアスペシャリスト 石井園子
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