川崎市健康寿命事業に参加してきました。

疲れ知らずの40代女性が必ずやっている足裏健康法
ビューティー・フット・ストレッチ
フットケアリスト　石井園子

昼間のサロンを抜け出して、
足育研究会理事の
黒田恵美子先生にお会いしに行ってきました。

お会いするというよりも、
川崎市健康寿命事業の講座の講師をされるとの事。
会場が近くでしたので
見学をさせていただきました。

「正しい姿勢を保つためのストレッチ」

参加されていらっしゃるのは、
70代、80代の皆様。
ほとんど女性の方でしたが、

驚くほど皆様元気。

ストレッチの講座にいらっしゃるくらいなので、
健康への意識が高い。

指示の通りに綺麗に動かれていました。

講師である黒田先生も、
昨日は大阪、姫路と回って、
今日は神奈川。

明日も地方へ行かれるという
人気の先生。

今日の講座を見させていただき、
納得！

とても話しが上手。
そして指示が的確でわかりやすく、
順序良く進んでいきます。

こんなに滑らかに
講座を進めることができる先生に
久しぶりにお会いしました。

憧れるわぁ。。

それにしても
健康寿命事業なんてやっていることを
初めて知りました。

私もあと20年で70歳。
あっという間にお世話になるんですよね。

どういうことが利用できるか、
調べておこう～

こんな講座なら私が出てみたいもの。

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