疲れ知らずの40代女性が必ずやっている足裏健康法
ビューティー・フット・ストレッチ
石井園子です。
今日は冷え込みましたね。
久しぶりに1日中家の中で過ごしました。
朝の散歩終わってから、
夜コンビニ行くまで家の中。
思った以上に足元が冷え込むのには
驚きでした！
ところで、
寒さ予防に「腹巻」
と聞いた事ありますか？
腹巻を途中からつけて、
カラダを温めていました。
人間のカラダはとてもお利口で、
冷えを強く感じるところから、
血液を集めて
カラダを守ります。
さて、
カラダが最初に守るところ
温めないといけない所はどこでしょう？
カラダの中で一番重要な場所。
それは 「脳」
生きていくためのカラダの働きは脳が指示を出しています。
なので、カラダも一番大切な所は「脳」と認識しています。
そして
次に大切なのが
「お腹」
それを守るために、
血液が集まります。
お腹が冷えて内臓まで冷えてくると、
指先など、末端へ流れる血液を減らしてまで、
お腹（内臓）を守ります。
なので、
足先、指先。
が常に冷えている方。
手袋も大切ですが、
お腹を温めることもしてみてくださいね。
ブログから来ましたとメッセージを入れてくださいね。
申請は こちらから！
お問い合わせ、ご予約は
石井園子ウェルネスフットケアラボ ホームページいますぐ予約したい方はこちら
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ビューティー・フット・ストレッチ
石井園子です。
今日は冷え込みましたね。
久しぶりに1日中家の中で過ごしました。
朝の散歩終わってから、
夜コンビニ行くまで家の中。
思った以上に足元が冷え込むのには
驚きでした！
ところで、
寒さ予防に「腹巻」
と聞いた事ありますか？
腹巻を途中からつけて、
カラダを温めていました。
人間のカラダはとてもお利口で、
冷えを強く感じるところから、
血液を集めて
カラダを守ります。
さて、
カラダが最初に守るところ
温めないといけない所はどこでしょう？
カラダの中で一番重要な場所。
それは 「脳」
生きていくためのカラダの働きは脳が指示を出しています。
なので、カラダも一番大切な所は「脳」と認識しています。
そして
次に大切なのが
「お腹」
それを守るために、
血液が集まります。
お腹が冷えて内臓まで冷えてくると、
指先など、末端へ流れる血液を減らしてまで、
お腹（内臓）を守ります。
なので、
足先、指先。
が常に冷えている方。
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