思いがけないカロリー

疲れ知らずの40歳の女性が必ずやっている足裏健康法
ビューティー・フット・ストレッチ　
フットケアリスト　石井園子です。

スーパーへ買い出しに行ったとき、
目に入って、
衝動買い！

 
無性に食べたいときがあるの。

でもね。
気になりませんか？

カロリー

なんと、カロリーが420㎉
お弁当１つ分！

少しお腹がすいていると、
つい1本完食してしまうんです。

今年はカラダをしぼらないと。
と思っていたんですけれど、
早々にこれではね・・

でも
中に入っているバナナ。

このバナナの栄養素。
カリウム　が多く入っています。

カリウムは利尿作用があり、
カラダに溜まった余分な水分を輩出し、
むくみの改善に一役かってもらえます

この商品はカロリーが高めですが、
バナナだけでは約８０㎉
むくみやすい方。
食べてみるのも良いかもしれませんね。