武蔵小杉にある
石井園子ウェルネスフットケアラボ
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疲れ知らずの40代の女性が必ずやっている足裏健康法
ビューティー・フット・ストレッチ
石井園子です。
昨夜からひどい雨でしたね。
朝家を出た時には、
土砂降りでしたが、
30分後には快晴
その上蒸し暑い。
12月なのに・・・
土砂降りでしたが、
夜に会合というか集まりがあり、
長靴ではどうだかなぁ～
という洋服でしたので、
普通に靴を履いています。
そういえば、
濡れてしまった靴。
きちんと乾燥させていますか？
棚に入れないで、
玄関に置いておくから乾いてるんじゃない？
という方、
多いのではないですか？
あと少しだけの手間で、
靴の寿命はとても伸びるんです！
乾かすのは正解なのですが、
乾燥の仕方を少しだけ変えてみます。
中敷を取れる靴なら中敷を取り、
靴の外側、中側の水分を
タオルなどで拭き取って。
風通しのいいところで、
陰干しをしてください。
靴が完全に乾くまで、
メーカーによっては１週間とありますが、
靴の中側（つま先も確認してくださいね）
が乾いていれば、いいかと思います。
途中で、型崩れを防ぐために、
シューキーパーを入れるのがいいのですが、
私はそこまでやっていません。
気になる時は、
新聞紙を丸めて代用しています。
水分を吸ったら取り替えてくださいね。
しっかり乾燥させないと、
雑菌が増えてしまい、
靴が臭くなるだけではなく、
菌が増えることで足にも良い環境とは言えません。
それに、
せっかく足に合った良い靴を購入しても、
靴が型崩れを起こしてしまったら、
足に合わなくなってしまうこともあります。
靴を乾燥させた後は、
靴の素材などに合わせてお手入れをしてあげてください。
靴って、決して安い物ではありません。
少し良いなと思う靴って、
2~3万するのは当たり前。
今日履いている靴も、
4万近くかかりました。
でも、
すでに4年履いています。
1年 1万円。
そう考えると高い買い物ではありませんよね。
靴そのものが
良質である事が前提なのですが、
やはり少し気にかけるだけで、
良い状態が続きます。
ほんの一手間。
ぜひ試してみてくださいね。
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