こんにちは。
フットケアリスト 石井園子です。
突然ですが、
足のうらと頭の共通点。
さて、なんでしょう？
答えは
皮膚
皮膚は身体全体を覆う身体の大切な器官
足のうらも頭も顔も手も身体も
皮膚は一緒。
頭皮をマッサージすると
皮膚やその下の層が柔らかくなるように、
足のうらも
優しく揉むだけでも
柔らかくなってきます。
グイグイ押す必要はありませんよ。
疲れるし…
一日中高いヒールの靴を履いた日。
いつもよりランニングが辛く感じた日。
営業で歩き回った日。
足のうらに保湿用のクリームを塗り込みながら、
皮膚を大きく動かすように、
モミモミしてみて下さいね。
この写真は力入れ過ぎです！
だんだんお肉まで柔らかくなって、
ほぐされていきますから。
ほんの少し足を意識することで、
明日の足が変わってきます。
ぜひ、お試しください。
これくらいだらけた感じで触ってくださいね。
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